воскресенье, 01 августа 2021

Сытные завтраки могут быть не очень полезны

Фото: соцсети

Диетологи рассказали, что сытные завтраки не очень полезны. Немецкие ученые заявили, что сытный завтрак не всегда является полезным.

В исследовании немецких ученых участвовали 380 человек. Ученые изучали рацион питания, а также вес и его изменения. Как оказалось, те, кто предпочитал сытный завтрак, и в течение дня ели больше остальных.

Бытует мнение, что сытный завтрак притупляет голод на весь день, поэтому в течение дня человек меньше ест и меньше полнеет. Однако немецкие ученые установили, что те добровольцы, которые много ели по утрам, чаще всего больше ели и в течение дня.

Ученые считают, что пользу сытных завтраков выгодно рекламировать производителям продуктов для завтраков, но на самом деле, завтрак не обязательно должен быть плотным, гораздо важнее, чтобы в него входили полезные продукты.

Читайте также

Ученые объяснили, чем ужины хуже завтраков

Завтрак оказался на 16% полезнее ужина. Фото: klumba.comКак оказалось, следовать диете проще утром, сложнее днем и уж совсем тяжело вечером. Ученые установили, что наши завтраки на 16% более полезны д

Женщины, которые хотят зачать мальчика, не должны пропускать завтрак

Фото: caringmother.ruЖенщины, которые надеются родить мальчиков, должны убедиться в том, что они употребляют надлежащий завтрак, говорят американские ученые из Северо-западного университета, сообщает

Какие продукты нельзя есть на завтрак летом

Врачи не рекомендуют пить холодную воду натощак. Фото: wallpaperslab.ru Летом из-за жары завтракать хочется намного меньше, однако медики предупреждают, что людям следует отказаться от употребления

Немецкие ученые изобрели плащ-невидимку

Немецкие ученые заявили, что изобрели плащ-невидимку, способный скрыть от чужих глаз находящегося под ним человека. Об этом сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на The Independent.Отмечается, что сначала у