Тепловые и солнечные удары: профилактика и первая помощь

Меры профилактики достаточно просты, фото ugranow.ru

Опыт киевских медиков убедительно свидетельствует о том, что основная опасность для здоровья человека летом – тепловые и солнечные удары.
Об этом сообщила в. о. директора Департамента здравоохранения КГГА Алла Арешкович.
"Кроме того, что лето – время отпусков и отдыха, это еще и пора испытаний для здоровья человека. Пищевые отравления, опасности, связанные с купанием в водоемах, солнечные ожоги. Но наибольшее количество "летних
обращений "составляют жалобы на солнечные и тепловые удары", – рассказала Алла Арешкович.
Медики рассказывают, что солнечный удар – состояние, возникающее в результате сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, в результате чего расширяются мозговые кровеносные сосуды, происходит прилив крови к голове, отек мозга.
Первые признаки солнечного удара – покраснение лица и сильные головные боли. Также могут появиться следующие симптомы: тошнота, головокружение, потемнение в глазах, рвота, потеря сознания.
"Профилактика солнечного удара достаточно простая, но удивительно эффективная, – утверждает Алла Арешкович. – Достаточно лишь носить головной убор из светлой плотной ткани, постоянно останавливаться в тени при длительном пребывании под солнцем, не засыпать во время загорания. Если пребывание под прямыми солнечными лучами не избежать – чаще обливать голову прохладной водой ".
Тепловой удар – состояние, вызванное общим перегревом организма под влиянием чрезмерного повышения окружающей температуры при нарушении терморегуляции. Он возникает при нарушении выделения пота (при физическом перенапряжении, обезвоживании организма, нарушении функции потовых желез); осложненном испарении пота с поверхности тела человека при высокой влажности, высокой температуре воздуха, из-за плотного, непроницаемый одежду, при сочетании указанных факторов.
Первые признаки теплового удара – вялость, головная боль, головокружение, покраснение лица, повышение температуры тела до 40 ° С, сонливость, ухудшение слуха, рвота, бред.
"Если причины перегрева не устранены, развивается, собственно, тепловой удар: потеря сознания, бледность, посинение кожных покровов, кожа холодная, покрыта потом, пульс нитевидный. В результате может возникнуть угроза для жизни потерпевшего ", – отмечает и. о директора Департамента охраны
здоровья.
Профилактика теплового удара подобна профилактике солнечного: периодический отдых в тени, купание или обливание холодной водой, соблюдение питьевого режима, обеспечение вентиляции душного помещения, ношение адекватной температуре воздуха одежды, не давать перегреваться организму.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударах:
• потерпевшего перенести в тень (прохладное помещение);
• положить на спину;
• голову положить на повышение;
• расстегнуть или снять одежду, расслабить пояс;
• при потере сознания воспользоваться ваткой, смоченной нашатырным
спиртом, уксусом;
• при рвоте голову и тело повернуть на бок, чтобы человек не захлебнулась;
• тело обтереть холодной водой или завернуть во влажную простыню;
• на голову и на лоб положить холодный компресс;
• поить холодной водой (можно раствором регидрона);
• дать пострадавшему настойку валерианы – 15-20 капель на одну треть
стакана воды;
• в тяжелых случаях применяют искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
"Как при солнечном, так и при тепловом ударах крайне необходимо обратиться к врачу ", – советует Алла Арешкович. – Следует помнить, что солнечным и тепловым ударам особенно быстро подвергаются дети, так как их
терморегуляторная система еще недостаточно развита. Нельзя оставлять ребенка на солнце без присмотра взрослого ".
Читайте также:
Европа стонет от невыносимой жары
В Египте от жары за два дня умерли 40 человек
Завтра Украину накроет волной безжалостного зноя
Киевская жара побила 84-летний рекорд
Жара в ОАЭ: машины плавятся и горят, а животные меняют окрас
Жара будет терзать украинцев до конца недели
Киевляне - о жаре: «В городе наступил настоящий ад!»