Отличия страха и панического расстройства

Когда человек теряет контроль, он не знает, что делать. Однако настоящая паника и приступ паники - это нечто более серьезное. Это паническое расстройство. Это происходит в три раза чаще у женщин, чем у мужчин. Предполагается, что это самое серьезное тревожное расстройство. Паническая атака возникает в различных ситуациях: ночью, днем, в толпе, в одиночестве. Это не может быть предсказано.

Избавиться от страха можно с помощью гипноза. По ссылке https://gipnoz.kiev.ua/strah-kak-izbavitsa-ot-straha/ подробно об этом написано. Избавится от паники гораздо труднее.

Паника не связана с какими-либо конкретными обстоятельствами, усилиями или опасностью. Каковы симптомы паники? Приступ длится от нескольких минут до часа. У людей возникает чувство очень серьезного заболевания, они боятся смерти, им требуется немедленная помощь, они могут плакать. У больного может возникнуть ощущение нереальности окружения, оторванности от самого себя. Он боится потерять самообладание и стать психически больным.

Кроме того, паника обычно сопровождается многими соматическими симптомами:

учащенное сердцебиение и пульс;
боль и давление в сердце;
потливость;
дрожащие руки или дрожь по всему телу;
одышка;
тяжесть в горле;
тошнота, боль в животе;
чувство надвигающейся слабости;
покалывание конечностей;
озноб или покраснение.

Сочетание этих симптомов и ощущений заставляет человека убегать от того места, где он находится. Затем он избегает ситуаций, в которых у него появлялся приступ паники. Изначально после прохождения некоторого времени он не оставляет следов. Однако со временем случается, что приступы паники появляются чаще, даже до нескольких раз в день. Жизнь человека ограничена постоянным чувством страха, тревоги и ожиданием очередного приступа.

Цель лечения панического расстройства - снизить его восприятие, уменьшить частоту приступов, научить пациента справляться с его симптомами и понимать их природу. В дополнение к психотерапии, также можно использовать методы обучения релаксации, мышечной релаксации, расслабления и правильного дыхания. При фармакологическом лечении бензодиазепины и бета-адреноблокаторы (например, пропранолол) используются в течение короткого времени (максимум 3-4 недели), что обеспечивает быстрое облегчение. Трициклические антидепрессанты и ингибиторы обратного захвата серотонина также используются.

Бензодиазепины используются, чтобы остановить приступ паники. Пациент должен иметь при себе такую таблетку на случай приступа. Вдыхание в бумажный пакет или пакет из фольги также является важной помощью при приступе. Это предотвращает гипервентиляцию, которая усиливает симптомы. Людям с приступообразным беспокойством нужно носить такой бумажный пакет, на всякий случай.