Почему наступает кризис среднего возраста и как с ним бороться

Фото assalam.ru

Кризис среднего возраста — это нормальный этап в жизни каждого человека. Симптомами этого состояния является гнев, депрессия, чувство уныния и однообразия в отношениях. Это часто приводит к тому, что мужчина обращает больше внимания на более молодых женщин. К сожалению, кризис среднего возраста может коснуться каждого человека, независимо от состояния, социального положения или материального статуса. Эксперты рассказали, как проявляется кризис среднего возраста и как его побороть, пишет "Країна здоров'я".

Что такое кризис среднего возраста

В возрасте 40-50 лет мы обычно оглядываемся назад и видим себя в молодости, вспоминаем мечты, ожидания и сравниваем с настоящим. Человек понимает, что времени у него осталось не так много. Именно это осознание толкает людей к изменениям, иногда радикальным.

Это время для размышлений, когда люди задумываются о своей прошлой жизни, о сегодняшней жизненной ситуацией, над решениями, планами, мечтами. Такие размышления не остаются бесплодными. Появляются новые потребности, пожелания, которые заставляют что-то изменить. Нередко кризис сопровождается эмоциональной нестабильностью, депрессией, желанием выяснить отношения. Это все происходит из-за выводов, к которым приходит человек. Оказывается, что несмотря на то, как много он достиг в жизни, не все идеально, чего-то не хватает. Вместо дома – квартира, вместо сенбернара – мопс, а вместо красивой жены с размерами 90-60-90 — располневшая дама.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста касается, как правило, мужчин от 35 до 45 лет. Он может пройти незамеченным, но все-таки мужчины особенно подвержены риску этого состояния. Кризис среднего возраста касается особенно мужчин, которые:

- Имеют чувствительный характер,

- У них было тяжелое детство – воспитание приемными родителями, отсутствие одного из родителей (особенно отца), потеря или расставания с любимым человеком,

- Есть проблемы со здоровьем, которые усиливаются именно в среднем возрасте.

Можно также говорить о некоторых факторах, которые знаменуют кризис среднего возраста у мужчин. К ним относятся:

- Отсутствие удовлетворения от выполняемой работы, чувство профессионального истощения,

- Чувство печали, депрессии, подавленности, истощения и однообразия,

- Ностальгическое отношение и воспоминания о прошлом,

- Жалобы на отношения с постоянным партнером, обвинения в однообразии в отношениях,

- Чрезмерная забота о своей внешности и здоровье — слишком частые визиты в спортзал, к косметологу, в магазины с одеждой,

- Отсутствие заинтересованности партнершей, а в частности, в области половых контактов,

- Навязчивый интерес к более молодым женщинами.

Интерес к молодой женщине мужчина считает подтверждением того, что все еще является привлекательным и не постарел.

Как справиться с кризисом среднего возраста

Преодоление кризиса среднего возраста — это проблема не только мужчины, но и его партнерши, поэтому ниже вы найдете несколько советов, как следует поступать в этот трудный для человека период:

1. Напоминайте ему, как много вас связывает и сколько у вас общего;

2. Старайтесь быть привлекательной для своего партнера, чтобы он чувствовал, что имеет при себе красивую женщину;

3. Подумайте над разнообразием в вашей сексуальной жизни;

4. Отправляйтесь в совместный отпуск без детей и проведите это время только вдвоем.

Многие говорят, что кризис среднего возраста у мужчин — это состояние, с которым бороться невозможно и нужно просто переждать это время. К сожалению, период кризиса в равной степени касается как мужчин, так и женщин.