Все о пользе мятного чая

Мятный чай поможет снять нервное напряжеие. Фото: edabezvreda.ru

Один из самых ароматных и успокаивающих напитков — это мятный чай. Его вкус необыкновенный и освежающий, а его аромат дарит чувство спокойствия и гармонии. Но это ещё не все полезные качества этого чудо-напитка, пишет hronika.info.

Чай с мятой может нормализовать обмен веществ и помочь сбросить лишние килограммы. Он способен напрочь утолить жажду и придать сил двигаться дальше. Более того, одна чашка мятного чая может привести в состояние равновесия и снять нервное напряжение.

Интересно, что мятный чай приносит пользу женщинам, а вот мужчинам он вреден. Оказывается, чай способствует снижению "мужского" гормона тестостерона, что неблагоприятно для здоровья мужчин и их потенции.

Женщинам рекомендуют пить чай с мятой, если они испытывают боль во время менструального цикла или неприятные симптомы наступившего климакса. Также, девушкам и женщинам с нарушенным циклом, мятный чай поможет восстановить гормональный фон и наладить график менструаций.

Медики не рекомендуют пить чай с добавлением мяты в период беременности, по их мнению, может нарушиться процесс формирования и роста плода в утробе матери. Во время кормления грудью советуют в небольшом количестве пить мятный чай, так и молодой маме спокойней и ребенок не будет капризным.

Можно не просто добавлять мяту в чёрный, белый или зеленый чаи, а заваривать его отдельно, как мятный настой. Не стоит употреблять сахар вместе с мятным чаем, лучше подождать, когда он немного остынет и положить в него ложку меда.

Во время простудных заболеваний мятный чай снимет температуру и благотворно воздействует на воспаленное горло, успокаивая его. Кроме того, чай эффективно снимает головную боль и мигрень.