пятница, 15 ноября 2024

Певица Натали рассказала о своей чудо-диете

Певица Натали Фото:twitter.com

Певица Натали открыла свой рецепт стройности и красоты, рассказав про собственную систему оздоровления.

40-летняя артистка Натали рассказала "Собеседнику", как ей удается хорошо выглядеть. Все дело, как призналась артистка, в уникальной методике похудения. Натали разработала ее сама. Это проверенная система, которой певица придерживается уже много лет: "почувствовать бодрость поможет правильное питание, – рассказала Натали. Я не сторонница жестких экспресс-диет, это стресс для организма. Но у меня есть свой метод поддержания правильного веса. Он подходит и мужчинам, и женщинам. Сложите ладони чашечкой – именно такой объем пищи вы должны съедать за один раз. Можно есть все, что вам нравится, но не переедать".

Также у артистки есть собственный режим питания: "Утром после сна я выпиваю пол-литра чистой негазированной воды натощак. Через полчаса завтракаю. Каждый следующий прием пищи строго через два часа. Этот метод нормализует обмен веществ, заставляет кишечник работать лучше, и при этом вы не испытываете чувства голода. В перерывах между приемами пищи можно пить зеленый чай или воду".

Результаты, по признанию Натали, не заставят себя долго ждать: "Уже через неделю вы почувствуете улучшение настроения, легкость, бодрость. До лета еще два месяца, вы можете существенно уменьшить объемы тела, даже если вы не сильно потеряете в весе. Начните прямо сейчас".

Читайте также

Взрыв и пожар испортили отдых певицы Натали

Натали. Фото: instagram.com/pevitsanataliПопулярная певица Натали рассказала о неприятности, случившейся с ней в Италии, где она проводила каникулы с семьей. Взрыв и пожар немного испортили отдых звез

Натали Портман рассказала о "темных временах" в Гарварде

Натали Портман фото:AFPНатали Портман посетила день открытых дверей в своем родном Гарвардском университете, где произнесла речь, которую студенты еще долго не забудут.Актриса призналась перед многоты

Актриса Натали Портман призналась, что восхищается Кейт Бланшетт

Натали Портман. Фото: AFPНатали Портман приняла участие в фотосессии для американского номера журнала Harper's Bazaar.Натали, которая сейчас большую часть времени живет во Франции со своим мужем – хор

Натали Портман призналась, что "Звездные войны" заставили всех думать, что она ужасная актриса

Натали Портман AFP "Звездные войны" определенно внесли свою лепту в развитии кинокарьеры Натали Портман. В интервью изданию New York Magazine она рассказала о побочных действиях кино на ее карьеру.3

Елена Ваенга набросилась на Натали

Елена Ваенга. Фото: InstagramИсполнительница Елена Ваенга, известная не только песнями, но и своим несдержанным поведением, опять отличилась. На этот раз она обвинила свою коллегу по сцене, певицу Нат