Почему рисование может быть полезным

Рисование – это один из доступных методов выразить свое эмоциональное состояние на бумаге. Фото: из архива Ю. Тарасенко

Еще древние философы полагали, что создавая картину, человек переносит на холст свое эмоциональное состояние, пишет bigmir.net.
Другая реальность
Психологи утверждают, что занимаясь рисованием человек учится уходить от суеты своей обыденной и повседневной жизни. Рисуя, можно научиться погружаться в другой мир, планету линий и красок, где все по-другому. Так развивается способность воспринимать мир во всей полноте и яркости. А в будущем, благодаря новым приобретенным способам мышления и возможностям головного мозга, могут стать доступными и новые оригинальные творческие решения, которые пригодятся и в работе, и дома.
Релакс и развитие
Доказано, что рисование у детей развивает моторику рук, помогает более полно воспринимать цвета и оттенки, развивает фантазию, тренирует память. Взрослым вспомнить и обновить эти навыки также не помешает.
Кроме того, рисование помогает человеку расслабиться, снимает эмоциональную нагрузку и стресс.
Арт-терапия
Ее используют для лечения многих психологических проблем. Рисование – это один из доступных методов выразить свое эмоциональное состояние на бумаге. Нарисовав свое настроение и излив состояние на бумагу, художник освобождается от стрессов. Часто для такой саморегуляции психологи советуют уничтожать рисунки (только если они негативные).
А вот позитивные рисунки специалисты наоборот советуют собирать и дарить друзьям и знакомым.