Как укрепить иммунитет у детей?

Чтобы защитить ребенка от изнурительных заболеваний, стоит позаботиться о его иммунной системе. Лучше всего делать это, используя проверенные натуральные методы. Помните - профилактика лучше лечения.

К сожалению, иногда наши детки болеют. Однако таким способом вырабатывается иммунитет. Прочитайте подробнее о том, почему дети часто болеют на сайте bactoblis.com.ua/blog/chto-delat-esli-rebenok-chasto-boleet, и вам будет легче заботиться об их здоровье.

Сок для укрепления иммунитета

Целебные свойства соков известны на протяжении веков. Любимый детьми, малиновый сок является источником ценных органических кислот, а также витаминов С, Е, В1, В2 и В6 и таких минералов, как калий, железо, магний и кальций. Он обладает жаропонижающим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Сок оказывает положительное действие на работу кишечника, правильное функционирование которого влияет на иммунитет организма. Добавьте его в чай вместо сахара, он естественно сладкий и намного полезнее для здоровья. Немного сока также можно развести в воде и подать вашему ребенку в качестве напитка.

Гранатовый сок очищает желудок и кишечник, уничтожает грибки, бактерии и вирусы. Он укрепляет иммунную систему и оказывает профилактическое действие при первых симптомах простуды и гриппа. Он может оказаться слишком терпким на вкус, поэтому добавьте в него чайную ложку меда. Ценным источником витаминов и минералов является также сок черноплодной рябины. В ней находится в первую очередь витамин С, калий, кальций и магний.

«Золото» прямо от пчел

Мед - это природный антибиотик, который укрепляет иммунитет, борется с бактериями и вирусами. Чтобы предотвратить зимние инфекции, стоит добавлять хотя бы чайную ложку в день к теплым напиткам, например, к розовому или лаймовому чаю. При выборе мёда выбирайте натуральный продукт, ведь он не будет раздражать нёбо ребенка.  

Очень полезен, но, к сожалению, довольно дорогой, мед манука, обладающий сильными антибактериальными свойствами. Его можно использоваться для предотвращения бактериальных инфекций. Лаймовый мед, в свою очередь, облегчает кашель и действует как потогонное средство. Если его давать ребенку перед сном, он поможет облегчить постоянный ночной кашель.

Рекомендуется при профилактике гриппа и простудных заболеваний рапсовый мед. Он уменьшает симптомы, связанные с воспалением верхних дыхательных путей у детей. Многоцветный мед укрепит общее состояние организма и поможет восстановить энергию и аппетит.

Больше полезной информации по этой теме читайте на сайте bactoblis.com.ua.