четверг, 28 марта 2024

Семен Глузман: 3 совета для людей, родственники которых находятся в АТО

Семен Глузман

Президент Ассоциации психиатров Украины Семен Глузман в рамках программы «Спроси психиатра» (программа «Утро с Украиной», канал «Украина») дал рекомендации семьям военных, находящихся в зоне АТО.
«Многие из нас имеют друзей или близких, которые участвуют в военных действиях. Практически у каждого человека есть кто-то, о ком у нас болит сердце, и о ком мы волнуемся, когда смотрим новости», - говорит Семен Глузман.
Специалист дает 3 совета, которые могут помочь поддержать моральное состояние как тех, кто воюет в зоне АТО, так и тех, кто ждет их возвращения домой.
Совет №1: молиться
«Лучше всего чувствуют в такой ситуации себя верующие. Они знают, что нужно молиться. Если ты веришь в силу молитвы, то ты уже защищен, и ты уже каким-то образом освободился от этого острого чувства, которое очень трудно переживать», - говорит Семен Глузман.
Совет №2: эмоциональное сближение
Кроме того, можно пересматривать вещи, перечитывать письма или смс от близкого человека. Это поможет эмоционально сблизиться с тем человеком, который сейчас находится далеко и которого остро не хватает рядом.
Совет №3: говорить о прежней жизни
По словам Семена Глузмана, для бойцов очень важным будет, если родные будут стараться говорить о прежней жизни:
«Действительно: необходимо рассказывать о том, что происходит дома, какие новости у соседки. Это поможет бойцу не озвереть там и дать ему возможность конкретно связать его с той жизнью, которая для него пока временно прекратилась, для этого нужно его информировать»
Еще один хороший способ отвлечься от тяжелых переживаний о близких– помогать тем, кто рядом.
«Некоторые родители и жены, понимая, что не могут прямо достичь объекта своей любви, например, уходят работать волонтерами – собирают вещи, деньги, помогают в госпиталях. Это тоже спасение для тех людей, которые остаются в ожидании», - говорит Семен Глузман

Читайте также

Семен Глузман: "В детях нельзя воспитывать ненависть"

Семен Глузман В условиях вооруженного конфликта и непрекращающихся обстрелов в восточных регионах очень важно не вызывать у детей ненависть и стремление отомстить, рассказал президент Ассоциации пси

Семен Глузман: Когда психически здоровый человек ложится в больницу или идет в тюрьму, чтобы спасти себя, это значит, в государстве не все нормально

Семен ГлузманЭтот человек, имеющий мировую известность и уважение, встретил нас в своем более чем скромном рабочем кабинете, находящемся в киевской психиатрической больнице №1. "Я боюсь меньше, чем др

Состояние тревоги после войны – это нормальная реакция, с этим нужно учиться жить – известный психиатр Глузман

Семен Глузман. Фото: dopomozhemo.tvСостояние тревоги у человека, пережившего ужасы войны или катастрофу, не является патологией – это нормальная реакция, на ненормально сложившуюся ситуацию. Однако ее

Семен Семенченко рассказал о своем настоящем имени

Комбата батальона "Донбасс" на самом деле зовут Константин Гришин. Недавно Семенченко все же признался журналистам ICTV, что его имя и фамилия действительно вымышлены. Почему комбат поменял имя и скры

Как воспитать детей, которые не боятся трудностей: совет эксперта

Родители не всегда могут уберечь своих детей от ошибок и тем более, не смогут всю жизнь решать за них различные трудности, которые возникают у них на пути. Кейти Вестенберг, мать четверых детей и бло

Вещи, которые нужно менять мужчине, чтобы оставаться модным

«Новая одежда -новая жизнь»-вот девиз настоящих мужчин следящих за модой. Пришло время менять гардероб, но нет представления как правильно это сделать? Что сейчас в моде?Мы подготовили для вас вещи, в