пятница, 29 марта 2024

Ученые установили причину ночного голода

Фото: diet.passion.ru

Причиной ночного голода и переедания является то, что ночью человеческий мозг хуже контролирует чувство голода и получает меньше удовольствия от процесса еды или просто от вида пищи, чем утром и днем, выяснили нейрофизиологи.

"Мы часто переедаем ночью из-за того, что пища становится для нас менее вкусной, — по крайней мере, она выглядит менее аппетитной в это время суток. Похоже, что мы получаем меньше удовольствия от ночной трапезы, поэтому, чтобы чувствовать себя удовлетворенными, нам приходится больше есть", — цитирует РИА Новости заявление Трэвиса Мастерсона, сотрудника американского Университета Бригама Янга.

Мастерсон и его коллеги пришли к такому выводу, наблюдая за работой мозга у нескольких сотен добровольцев, которые по утрам и вечерам рассматривали изображения различных блюд.

Ученые обнаружили, что реакция мозга на еду днем была гораздо сильнее, чем вечером и ночью. Подобная закономерность наблюдалась при просмотре, как фотографий высококалорийной пищи, так и снимков, на которых запечатлены фрукты, овощи, рыба или злаковые хлопья.

Читайте также

Погода на завтра: днем тепло, а ночью заморозки

Фото: AFPЗавтра, 22 апреля, в Киеве переменная облачность, без существенных осадков, ветер северный, 7-12 м/с. Температура воздуха ночью 0...-2 градуса, днем +10...+12 градусов, сообщил Гидрометеороло

Как победить постоянное чувство голода

Организму требуется время, чтобы послать в мозг сигнал о насыщенииОчень часто мы не можем совладать с собой из-за постоянного ощущения голода. Причин этому может быть несколько и, если вовремя решить

Распространение медицины заставляет людей чувствовать себя менее здоровыми – социологи

Фото: assalam.ruУченые утверждают, что распространение медицины и расширение спектра предлагаемых врачебных услуг заставляет людей чувствовать себя менее здоровыми. С отчетом о работе исследователей м

Ученые нашли в мозге "выключатель" чувства голода

Фото: medvesti.comМеждународной группе биологов удалось выявить в мозге особый регион, кодирующий сигналы голода и сытости.В ходе проведения экспериментов с участием лабораторных мышей ученые научилис