вторник, 21 сентября 2021

Ученые установили, что перед сном вредно говорить по мобильному

Фото: соцсети

Разговор по мобильному телефону перед сном может серьезно навредить здоровью – утверждают специалисты из Эдинбургского центра по изучению проблем сна. Прежде всего, любителям поболтать по мобильному грозят бессонница и головные боли.

Ученые доказали, что радиация, излучаемая мобильным телефоном, является причиной того, что человек труднее засыпает и дольше достигает стадии глубокого сна, во время которой происходит восстановление и регенерация организма.

Расстройства сна у взрослых людей приводят к возникновению депрессии, снижению концентрации и изменению психики, а у детей и подростков рассеивается внимание и снижается успеваемость в учебе.

Все эти неутешительные выводы были сделаны учеными на основе исследования с участием 36 женщин и 35 мужчин в возрасте 18-45 лет.

Читайте также

Разговоры по телефону перед сном опасны для здоров’я – ученые

Фото: trubim.comПо словам авторов нового исследования, ими была обнаружена интересная закономерность. Оказывается, разговаривать перед сном по мобильному телефону опасно для здоровья, поскольку излуче

Ученые не советуют родителям разрешать детям пользоваться смартфоном перед сном

Английские ученые провели необычное исследование, в рамках которого доказали, что постоянное использование смартфона или планшета перед сном небезопасно для подростков. Специалисты подчеркивают, что м

Ученые выяснили, в чем причина депрессии у женщин

Фото: vsdhelp.comУченые из Университета Иллинойса выяснили, с чем может быть связано развитие депрессии у женщин.В ходе исследования специалисты обнаружили у пациенток с депрессией аномально высокие у

Употребление выпечки может стать причиной депрессии

Выпечка. Фото: соцсетиИсследование американских ученых из Государственного университета Сан-Диего показало, что поглощение печенья и пирожных может стать причиной депрессии.Специалисты обнаружили, что

Женщины должны спать дольше мужчин – ученые

Фото: соцсетиПриблизительно треть жизни человек проводит во сне. Польза сна заключается в возможности эффективно восстанавливать силы и черпать необходимые резервы для дневного времяпрепровождения. Сп

Как овсянка может навредить здоровью

Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Фото: 4e4evica.ruПочему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья пол