пятница, 29 марта 2024

Поздний отход ко сну грозит социофобией – ученые

Ложиться поздно вредно. Фото: israclinic.com.ua

Ученые-медики из Бингемтонского университета (штат Нью-Йорк, США) выяснили: чем позже человек ложится спать, тем больше он рискует приобрести проблемы со сном. Более подробно с результатами исследования можно ознакомиться в журнале Cognitive Therapy and Research.
В эксперименте ученых приняли участие более ста молодых людей, которых просили ответить на вопросы теста и выполнить специально разработанные компьютерные задания.
Результаты показали: чем позже человек ложится спать, тем чаще он находится в подавленном состоянии и тем более негативные мысли посещают его в течение дня. Интересно, что такой же эффект поздний отход ко сну оказывал и на тех людей, которые считают себя "совами" и заявляют, что комфортно чувствуют себя при таком режиме дня.
Исследователи полагают, что подавленно-депрессивное состояние, характерное для любителей позднего бодрствования, в дальнейшем могут перерасти в тревожный невроз, большое депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивный синдром, а также социофобию.

Читайте также

Властные позы не помогут вам чувствовать себя более уверенно – ученые

Фото: psiho-logik.ru/Ученые опровергли мнение о том, что так называемые властные позы – положения тела, рук и ног, свидетельствующие об уверенности человека в себе, — на самом деле никак не влияют ни

Распространение медицины заставляет людей чувствовать себя менее здоровыми – социологи

Фото: assalam.ruУченые утверждают, что распространение медицины и расширение спектра предлагаемых врачебных услуг заставляет людей чувствовать себя менее здоровыми. С отчетом о работе исследователей м

В первом ночном велопараде в Москве приняли участие более 9 тысяч человек

Более 9 тысяч человек приняли участие в первом ночном велопараде, который прошел в Москве в ночь на воскресенье. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу департамента транспорта. По замыслу

Семен Глузман: Когда психически здоровый человек ложится в больницу или идет в тюрьму, чтобы спасти себя, это значит, в государстве не все нормально

Семен ГлузманЭтот человек, имеющий мировую известность и уважение, встретил нас в своем более чем скромном рабочем кабинете, находящемся в киевской психиатрической больнице №1. "Я боюсь меньше, чем др

Ученые выяснили, как заставить людей подниматься по лестнице вместо эскалатора

Фото: intvua.comИсследователи утверждают, что заставить людей подниматься и спускаться по лестницам вместо эскалаторов очень просто: нужно всего лишь разместить лестницы и эскалаторы на значительном р