вторник, 23 января 2018

Названы пять факторов, которые провоцируют аппетит

Специалист из университета Сассекса в Великобритании Дженни Моррис объяснила, почему люди склонны к обжорству. Об этом сообщает издание The Conversation.

Отмечается, что переедание определяют несколько факторов. Первый из них − размер порции. Чем больше еды на тарелке, тем вероятнее, что человек все съест.

Другим важным фактором обжорства является разнообразие блюд на столе. Согласно результатам исследований, если стол "ломится от блюд", человек съедает в четыре раза больше.
На переедание влияют просмотр телевизора и чтение во время приема пищи, а также употребление алкоголя и поведение людей, собравшихся за столом. Когда человек отвлекается, он хуже осознает момент насыщения, в связи с чем ест больше, пояснила специалист.

Похоже действует алкоголь, из-за которого мозг позднее получает сигнал о насыщении.

Кроме того, когда человек ест в компании, он бессознательно "примеряет" на себя пищевые привычки других людей, стремясь попробовать все, что нравится соседям по столу, что также способствует перееданию.

Чтобы избежать влияния упомянутых факторов и не переедать, следует фокусироваться исключительно на еде во время трапезы, подытожила Моррис.

 

Читайте также

Эксперты выяснили, что чем меньше человек спит, тем больше он ест

Фото: соцсетиКоманда ученых из Университета Небраски выяснила, что чем меньше человек спит, тем больше он будет объедаться различной пищей. Американские исследователи доказали, что люди, которые меньш

Ученые выяснили, люди с каким цветом глаз больше склонны к алкоголизму

Фото: zdorovieplus.com.uaЛюдям с голубыми глазами следует быть осторожнее, так как они подвержены высокому риску развития алкоголизма, предупреждают специалисты. Данная теория подтверждается многочисл

Семен Глузман: Когда психически здоровый человек ложится в больницу или идет в тюрьму, чтобы спасти себя, это значит, в государстве не все нормально

Семен ГлузманЭтот человек, имеющий мировую известность и уважение, встретил нас в своем более чем скромном рабочем кабинете, находящемся в киевской психиатрической больнице №1. "Я боюсь меньше, чем др

На Манежной задержали больше сотни людей

На Манежке задержали больше сотни людей, фото AFP МВД России сообщает, что на Манежной площади задержали около 100 человек, в то же время СМИ сообщают о вдвое большей цифре.Как передает ТАСС, в МВД